Ins Netz Gegangen

Jugendfußball vs. Familienleben
Schule + Andere Herausforderungen
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Fußballer-Rezepte: Die schnelle Bowl

Der Snack für Zwischendurch

Die schnelle Bowl

Weil’s warm ist, es flott gehen und schmecken soll, mache ich mir heute die „schnelle Bowl“ aus dem, was ich so im Kühlschrank habe.

Ich wähle Couscous, Tomaten, Avocado, Schafskäse und nutze zum Würzen u.a. Kubebenpfeffer, den mir letztes Jahr meine liebe Cousine Kerstin geschenkt hat und der seither ein fester Bestandteil in meiner Küche ist. Read More

Happy Birthday©Ruth-Black

Happy Birthday!

Ein Jahr INS NETZ GEGANGEN!

Na, wenn das kein Grund für einen kurzen Blogpost ist…

Vielen Dank an alle meine Leser_innen, denn ohne Euch wäre mein Blog kein Blog und ich keine Bloggerin 🙂 Danke für Euer Interesse, Euren Zuspruch, Eure Themenvorschläge, Eure Kommentare und die vielen neuen Kontakte.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende und tanzt schön in den 1. Mai!

 

WDR 5 – Neugier genügt_31032017

Radiosendung

WDR 5 – NEUGIER GENÜGT

Am Freitag, 31.3.2017 war ich Gast in der Hörfunksendung „WDR 5 – Neugier Genügt“.

Vielen Dank an Moderator Achim Schmitz-Forte für das nette Interview und an meine WIFT-Kollegin Dr. Jessica Eisermann für die Einladung.

Wer das Interview verpasst hat, kann das hier gerne nachholen…

Viel Spaß!

 

Ernährung ©vitaliy_melnik

Ernährung für Fußballer #2

Fußballer und Glykogen: Der Beginn einer wunderbaren Freundschaft

Fußball wird zu den ausdauerbetonten Sportarten gezählt. Dies bedeutet, dass der Organismus widerstandsfähig sein muss gegen Ermüdung unter Belastung. Die durchschnittliche Laufstreckenanalyse sieht etwa so aus:
„Bei einem 90-minütigem Spiel laufen die Spieler etwa zehn bis elf Kilometer in gemäßigtem Tempo, sie sprinten ca. 800 bis 1200 Meter, 40 bis 60 mal beschleunigen sie und alle fünf Sekunden wird die Laufrichtung gewechselt.“ Puh!

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ESV Olympia Köln e.V. Trainer U13 II Robert Lutz-Kalaman ©R. Lutz-Kalaman

Interview Jugendfußballtrainer

ALS JUGENFUßBALLTRAINER MUSST DU SPAß HABEN UND EIN BISSCHEN VERRÜCKT SEIN

 

Auf den Artikel über Jugendfußballtrainer erhalte ich unterschiedliche Kommentare und Mails. Einige Trainer berichten von ihrem Trainerleben, vom Erfolgsdruck unter dem sie stehen und Schwierigkeiten mit den Eltern. Read More

FairPlayLiga ©Susanne Amar

FairPlayLiga

1. Fachtagung FairPlayLiga

Samstag, 28. Januar 2017,  14.00 Uhr Stadion Essen

Stadtportal Essen, Universität Duisburg-Essen, Fußballverband Niederrhein e.V., Rot-Weiss Essen e.V. und Essener Chancen laden zur 1. Fachtagung FairPlayLiga ein. Auslöser sind die zunehmenden Fälle von Gewalt und Diskriminierung.
Mehr als 200 Trainer, Betreuer und Vertreter aus 45 Essener Vereinen folgen der Einladung und finden sich in der VIP-Lounge des Stadions zu Gesprächen, Workshop und Diskussionen ein.

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