Muskeln

Ins Netz gegangen, Fußball, Verletzung, Muskel Ins Netz gegangen_Fußballverletzung ©synto

Kurzblog Muskelverletzung

Der hintere Oberschenkel – bei vielen eine Schwachstelle

Donnerstag, 9.30 Uhr: Ich sitze in Svastikasana (einer Meditationshaltung, in der die Beine gekreuzt werden) auf meinem Polster und bereite mich auf die Yogastunde vor. Neben den bekannten Gesichtern entdecke ich auch Neue: Zwei junge Sportler, die, wie ich später erfahre, Hockeyspieler sind. Also läuferisch ähnlich gefordert sind wie Fußballer. Read More

Blutuntersuchung

Der Muskel #2

Blut verrät viel

Schon mal was von Rückenvermessung, Funktionsdiagnostik, Gyrotonic, Dry Needling oder Calligraphy Health gehört? Ich zu Beginn meiner Karriere als „Fußballmutter“ auch nicht. Aber im Laufe der Jahre lerne ich sie kennen und möchte Euch die nächsten Wochen mitnehmen auf eine kleine Reise durch die Welt der Diagnostik und Prävention…

Read More

Physiotherapeut massiert Muskel Muskelprobleme

Der Muskel #1

Der Muskel macht zu…

–

Was tun, wenn der Muskel immer wieder Probleme macht?

Muskelzerrung, Muskelfaserriss, Muskelbündelriss, Muskelbündelabriss, Muskelprellung – alles Begrifflichkeiten, die jeder von uns schon gehört und sicherlich in seiner Laufbahn als Breitensportler erlebt hat. Doch gehen wir Hobby-Sportler oft nicht zum Arzt und lassen die „Verletzung“ selten diagnostizieren. Meistens zieht es ein bisschen, wir nehmen uns eine sportliche Auszeit, steigen wieder gemäßigt ins Training oder ignorieren den Schmerz einfach und machen weiter… Read More